"Um elogio à imperfeição": Retiro urbano com vivência em Yoga Restaurativo com Miila Derzett e convidados."

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    August 24 at 9:00am until August 25 at 7:00pm

• Academia Hermógenes / Centro, Rio de Janeiro

• POCKET: "Um elogio à imperfeição": Retiro urbano com vivência em Yoga Restaurativo com Miila Derzett e convidados." Programação: Sábado (24 de agosto) 09h00 - Meditação 10h00 - Restaurativa I - Abrindo o coração "Eu entrego" 11h00 - Neurofisiologia do Relaxamento - Eixo do estresse 13h00 - Almoço 14h30 - Restaurativa II - Momento Presente - "Eu Confio" 16h00 - Neurofisiologia do Relaxamento - Eixo do descanso Domingo (25 de agosto) 09h00 - Prática de Hatha Yoga 10h00 - Meditação 10h30 - Neurofisiologia do Relaxamento - Soteriologia do Yoga 12h00 - Almoço 13h00 - Restaurativa III - Abrindo mão do controle - "Eu Aceito" 14h00 - Filme com debate 16h30 - Restaurativa IV - Praticando contentamento - "Eu agradeço" 17h30 - Kirtan com Sandro Shankara - Barulhinho da Alma Sobre Restaurativa: O método utiliza posturas de Yoga ajustadas para que a maioria dos praticantes possam realizá-las. São calmantes e utilizam alguns acessórios para que a prática receba conforto e sustento. O objetivo da prática é propiciar ao aluno o máximo de conforto para que o sistema nervoso encontre espaço para o relaxamento físico e mental. Miila Derzett é a primeira instrutora da América Latina a ser certificada no método por Judith Lasater, criadora do Relax n Renew. Em suas aulas relaxantes aplica conceitos do Budismo da ordem Interser de Thich Nhat Hanh (iniciada em 2011 como “Caminho Amoroso do Coração” pelo monge tibetano no Colorado). Em 2012, realizou o treinamento Advanced Therapeutics on Restorative Yoga em Londres no qual foi pela segunda vez assistente de Judith Lasater durante o curso Básico. Sobre Miila Derzett: Formação em Hatha Yoga com Marco Shultz Simplesmente Yoga. Estudos em Yoga Integrativa com Joseph e Lilian Le Page. Terapeuta Ayurveda pelo Centro de Medicina Indiana no Rio de Janeiro. Especialização em Prana Flow Yoga com Shiva Rea San Francisco/USA. Formação em Relax and Renew com Judith Lasater Nova York /USA. Formação em Advanced Therapeutics Restorative Yoga com Judith Lasater Londres /USA. Assistente Judith Lasater no Canadá e Londres. Curso de Psicologia Budista com Vitor Caruso e Dr Enio Burgos. Iniciada por Thich Nhat Hanh em The Five Mindfulness Trainning Colorado /USA. Administra True Love Yoga, desde 2009. Jornalista formada pela PUCRS, bolsista do Fulbright na bolsa ‘sanduíche’ de Mestrado nos EUA. Voluntária no CEFID da UDESC com o projeto para Terceira Idade ZEN IDADE, em Florianópolis, com aulas de Yoga. Voluntária do Yoga Gives Back no sul do Brasil. Estuda Psicologia na Estácio de Florianópolis. INFORMAÇÕES PRÁTICAS: Realização: 24 e 25 de agosto de 2013 (sábado e domingo) Horário: das 09h00 às 17h00 Local: Academia Hermógenes - 1º de março, nº 09, 5º andar Centro, Rio de Janeiro. Valores: Até 30/7 R$ 350 ou 2x de 180 Até 20/8 R$ 390 ou 2x de 210 Vagas limitadas! INSCRIÇÕES devem ser feitas com antecedência pelo email miiladerzett@gmail.com Não está incluso hospedagem nem alimentação.